ダイエットメモ

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コロナのため、家で引きこもり、
体重はぐんぐん増加中。

「これは、まずい!」

と、対策を考え始めました。

ダイエットメモ。

よくある食べた物を書いていくメモです。

すぐに、どのメモだったか、

わからなくなるので、

特徴のあるメモを使用。

すぐに忘れるので、

机の上や目立つところに置いておきます。

最初は書きました。

でも、一回書いてからは、

なんだか面倒になって、

目立つところに置いてるだけに。

しかし、不思議とメモを見ると、

「あっ。書くの面倒だけど、ダイエットしてるから、食べるの控えなければ。」

となってくるので、不思議。

正に

「書かずのメモダイエット」

です。

どこまで効果が出るのやら。

しかし、書かなくて良いので、

これは楽チンです。

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この記事を書いた人

関西在住のアラフィフ主婦

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