ブロッコリーの豆乳パスタ

鯖
椎茸のおろし煮
さつまいもと小松菜の白味噌煮
さつまいものきんぴら
トマトのきゅうりだれサラダ

エリンギコーンのお好み焼きです

大根とごぼうと青じその煮物です

ナッツのチョコレートケーキです

ナスと小松菜スパゲッティです

そうめんです

なめたけ
長芋とオートミールのポテトサラダです

ナスのチーズ焼き
青梗菜とエノキのレモン煮です

ナスと大豆ミートの味噌煮
かぼちゃのいとこ煮です

エノキのレモン醤油炒め
ごぼうの胡麻和え
味噌のおひたし

さつまいもの焼きコロッケです

大豆のポテトサラダです

大豆と小松菜のお焼きとさつまいもグラタンです

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