しいたけとニラの醤油炒めです

小松菜とひじきの昆布茶煮
かぼちゃの白味噌和えです

ごぼうとひじきの醤油芋もち
白菜とごぼうの梅あえ
切り干し大根のピリ辛煮です

エリンギとニンジンのマスタードあえ
もやしとエノキ酢醤油です

セロリの葉のサラダ
かぼちゃのケチャップ煮です

南瓜とゴーヤの白味噌
きのこのレモンだれ
大根ステーキとブロッコリーの粒マスタード

ひよこ豆とブロッコリーのピリ辛煮
セロリとゴーヤの浅漬けです。

紅茶ケーキです

椎茸の煮物
にんじんの梅サラダ
ひよこ豆となすのピリ辛です

ごぼうの胡麻きんぴら
大根と紫蘇の浅漬けです


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