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【副菜の定番】あと一品に!「人参と小松菜のごまきんぴら」のパパッと時短レシピ


「冷蔵庫に人参と小松菜が余っているけれど、お浸しにするのは飽きたなぁ…」

そんな時におすすめなのが、**「人参と小松菜のごまきんぴら」**です!

シャキシャキとした食感と、ごまの香ばしい風味が食欲をそそる一品。彩りも鮮やかなので、お弁当の隙間埋めにもぴったりですよ。

今回は、忙しい平日でも5分で完成する、失敗なしの黄金比レシピをご紹介します。



目次

材料(2人分)

まずは材料を揃えましょう。家にある基本の調味料だけで作れます。

材料分量
人参1/2本
小松菜1/2袋(約100g)
ごま油大さじ1
(A) 醤油大さじ1
(A) みりん大さじ1
(A) 砂糖小さじ1
白いりごま大さじ1

作り方:たったの3ステップ!

1. 下準備

人参は4〜5cm長さの細切りにします。

小松菜は根元を落とし、人参と同じくらいの4cm長さに切り分けます。

Point: 小松菜の茎と葉は、火の通りが違うので分けておくとスムーズです。

2. 炒める

フライパンにごま油を熱し、まずは人参と小松菜の**「茎」**の部分から炒めます。

少ししんなりしてきたら、葉の部分を加えてさっと炒め合わせます。

3. 味付け

全体に油が回ったら、合わせておいた (A) の調味料を回し入れます。

強火で汁気を飛ばすように炒め合わせ、最後に白ごまを振れば完成です!


美味しく作るコツ

  • 強火で一気に!長時間炒めると小松菜から水分が出てベチャッとしてしまいます。強火でパパッと仕上げるのが、シャキシャキ感を残す秘訣です。
  • アレンジも自在お好みで「鷹の爪」を加えてピリ辛にしたり、仕上げに「追いごま油」をするとさらに香りが引き立ちます。

まとめ

人参の甘みと小松菜のほろ苦さが絶妙にマッチする「ごまきんぴら」。

冷蔵庫で2〜3日ほど日持ちするので、**常備菜(作り置き)**としても優秀です。

今晩のおかずの「あと一品」に、ぜひ作ってみてくださいね!

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